雑記帖 「68歳・屋外ウォーキングで汗びっしょり!でも、それは自己満だった?」 湿度の高い中ウォーキング、汗びっしょりになり「今日はよく運動したな〜」・・・しかし、ふと疑問に思うことがり、AIに質問した回答に愕然とした! 2026.09.02 雑記帖
雑記帖 「68歳・夏の運動に有難いショッピングモール」 今年の夏は猛暑日続き、それでも健康のために簡単な運動も大切です。敬老パスを上手く使ってショッピングモールを歩いてみませんか?暑い日も、雨の日も高齢者に有難いショッピングモールです。 2026.08.18 雑記帖