雑記帖 68歳・禁煙3か月。タバコの夢は見るのに、匂いは嫌になった（笑）
5回目の禁煙プログラムの面談でした。禁煙に挑戦して、約3か月。今でも突然、「タバコを吸いたいな」と思うことがあります。なかなか手強いものですね。
2026-09
雑記帖 
認知症予防 「68歳、睡眠について考えるようになりました」
68歳の日常には、ファッションで笑う日もあれば、夜中にふと人生を考える時間もある。
ファッション 「68歳・親父のかぶりファッションってあり？」
ユニクロ値下げ発見 → 友人も同じものを購入 → 「えっ！？それってマジですか？」→ オッサン同士のかぶりエピソードです。
雑記帖 68歳・穂高、松本ひとりぶらり旅｜38年越しの憧れに会いに行く
東京時代から憧れであった、禄山美術館へ38越しで会いに行ってきました。そして、芸術の町・松本へも初めて訪れ芸術の空気にも触れることが出来た。思い出の旅となりました。
雑記帖 「健康診断の結果を見て相談したら、チャッピーが勝手にブログ記事まで作り始めた」
どうやら、私の「ブログネタになるかな？」という癖が、チャッピーさんにも感染してしまったようです。
雑記帖 68歳、もし「がん」と言われたら、手術を受けますか？
脳梗塞やがんなど、年齢を重ねると健康について考える機会が増えてきます。私自身、最近よく考えるようになったのが、「もし自分が大きな病気になったら、どうするんだろう？」ということです。
ファッション 「68歳・いつもの散歩道で見つけた小さな秋」
夏の日陰は「ただ直射日光が遮られた場所」という感じですが、9月の朝の日陰には、ちゃんと
「冷たさ」を含んだ空気が用意されている気がします。日向はまだ夏、でも一歩陰に入るとすっかり秋めいています。
認知症予防 68歳・退職して半年。「毎日が日曜日」で気づいたこと
退職してから半年が過ぎ、「自由になったはずなのに、何か足りない」→「人とのつながりが必要なのかもしれない」
雑記帖 「68歳・屋外ウォーキングで汗びっしょり！でも、それは自己満だった？」
湿度の高い中ウォーキング、汗びっしょりになり「今日はよく運動したな〜」・・・しかし、ふと疑問に思うことがり、AIに質問した回答に愕然とした！