認知症予防 68歳・退職して半年。「毎日が日曜日」で気づいたこと
退職してから半年が過ぎ、「自由になったはずなのに、何か足りない」→「人とのつながりが必要なのかもしれない」
認知症予防
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認知症予防 68歳の挑戦｜認知症予防リーダー養成講座に申し込みました
認知症予防について学ぶ音はもちろんですが、講座を通して、またいろいろな人と出会い、いろいろなことを教えてもらえたらと思っています。今からちょっと楽しみです。
認知症予防 夏になると思い出す、高齢福祉でのレクリエーション作り
90分という限られた時間内で、どんな作品だと楽しんでくれるだろう？利用者さんの笑顔を想像しながら準備していたことを思い出します。
認知症予防 父の好きだった「美空ひばり・リンゴ追分」が音楽療法でも使われていた
先日テレビで美空ひばりさんの曲が流れてた「リンゴ追分」。そういえば高齢福祉で外部の音楽療法の先生と毎回楽しい時間を過ごさせてもらったことを思い出しました。音楽療法でも使われた「リンゴ追分」は長生きの秘訣。
認知症予防 67歳の私も続けています｜テレビを見ながらホームエクササイズ
いつまでも自立した生活を続けるために、まずは椅子に座ってできる簡単な体操から始めてみてはいかがでしょうか。
認知症予防 「高齢者と食器｜握力の低下で増える困りごと」
高齢者の共通話題で食器を落として割ってしまう悩み、利用者さんとの会話から学んだ食器選び
認知症予防 パ・タ・カ・ラ体操｜お年寄りや子供にも効果あり
パタカラ体操は、口や舌の筋肉を鍛える簡単な発声運動です。食べる・飲み込む・話すために必要な筋肉を刺激し、誤嚥性肺炎や口腔機能の維持に役立つとされています。
認知症予防 5月・菖蒲の折り紙｜認知症予防につながる理由
折り紙は、作品を作るだけではなく、人の心を穏やかにし、笑顔を生み出してくれる時間でもあります。
認知症予防 回想法と認知症予防｜17歳で買ったルイヴィトンと50年の記憶
回想法は話すことで脳が活性化します。高齢施設、ご家庭、そして友人達と行うこともできる。懐かしい映像、音楽などを用いて語り合いましょう！
認知症予防 NHK 「視点・論点」で学んだ、高齢者の脳の健康維持について考える
認知症予防のために今できること