ファッション 67歳からの雨の日の楽しみ方｜ショッピングモールで歩いて気分転換
雨の日は家でゆっくりするのも良いですが、お気に入りの服を着てショッピングモールへ出掛けてみませんか？
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ブログ 67歳の私も続けています｜テレビを見ながらホームエクササイズ
いつまでも自立した生活を続けるために、まずは椅子に座ってできる簡単な体操から始めてみてはいかがでしょうか。
ブログ 折り紙講師の資格に挫折して見つけた新しい目標
高齢福祉の現場で活用しようとしていた折り紙の資格に挫折して、新たに自分に合った道を見つけました。
ブログ 67歳のぶらり散歩｜千種公園の緑に癒される
友人の術後検診に同行したついでに、千種公園にぶらり散歩もしました。公園近くにあるベーカリーあらくさで休憩しながら、名古屋は改めて緑の多い街だと実感する。
ブログ 67歳で初めてApple Trade Inを利用してみた体験談
洋服や食器だけでなく、毎日使うスマホも「軽さ」を重視したいと思うようになりました。
ブログ 身辺整理をしたことで心が軽くなった
衣替えのシーズンをきっかけに、冬物の洋服、セーターやイタリアで買ったシューズを買取業社にお願いした。物を手放すことは少し寂しさもありますが、これからの人生を身軽に暮らすための準備でもあると思います。
ブログ 「高齢者と食器｜握力の低下で増える困りごと」
高齢者の共通話題で食器を落として割ってしまう悩み、利用者さんとの会話から学んだ食器選び
ブログ AppleWatch | 高齢者は興味津々
「Apple Watchで出来ること」高齢者が本当に求めていることは何か
ブログ 67歳のウォーキング習慣｜Air Pods Pro3で音楽を楽しむ
金鯱プレミアム商品券が当選したことをきっかけに、以前から気になっていたAirPodsPro3を購入しました。
ブログ パ・タ・カ・ラ体操｜お年寄りや子供にも効果あり
パタカラ体操は、口や舌の筋肉を鍛える簡単な発声運動です。食べる・飲み込む・話すために必要な筋肉を刺激し、誤嚥性肺炎や口腔機能の維持に役立つとされています。