ファッション 「68歳・いつもの散歩道で見つけた小さな秋」
夏の日陰は「ただ直射日光が遮られた場所」という感じですが、9月の朝の日陰には、ちゃんと
「冷たさ」を含んだ空気が用意されている気がします。日向はまだ夏、でも一歩陰に入るとすっかり秋めいています。
ウォーキング
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雑記帖 「68歳・屋外ウォーキングで汗びっしょり！でも、それは自己満だった？」
湿度の高い中ウォーキング、汗びっしょりになり「今日はよく運動したな〜」・・・しかし、ふと疑問に思うことがり、AIに質問した回答に愕然とした！
雑記帖 「68歳・夏の運動に有難いショッピングモール」
今年の夏は猛暑日続き、それでも健康のために簡単な運動も大切です。敬老パスを上手く使ってショッピングモールを歩いてみませんか？暑い日も、雨の日も高齢者に有難いショッピングモールです。
雑記帖 67歳のウォーキング習慣｜Air Pods Pro3で音楽を楽しむ
金鯱プレミアム商品券が当選したことをきっかけに、以前から気になっていたAirPodsPro3を購入しました。
認知症予防 さわやかな空気とビタミンD
いつまでも歩けるように楽しくウォーキングしましょう！これから新緑シーズンです。認知症予防のためにも新鮮な空気をたくさん取り込んで脳を活性化！