認知症予防 68歳・地下鉄で突然の地震アラート！認知症予防講座の帰りにハラハラドキドキ
68歳・地下鉄で突然の地震アラート！認知症予防講座の帰りにハラハラドキドキ。
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雑記帖 68歳・前職の先輩たちとの飲み会は話が弾む！その前に福祉会館巡り
２ヶ月ぶりに前職の先輩達と飲み会、その前に福祉会館めぐりに１軒行けそうな場所、「瑞穂福祉会館」山崎川沿いに位置する会館はとても環境に恵まれている場所で、春には桜を見ながら散歩が最高なロケーションです。
認知症予防 68歳・名古屋市「福祉会館めぐり」に行ってみました！
名古屋市の毎年恒例「福祉会館めぐり」10月1日〜12月28日スタートしました。秋らしい陽気に誘われ、のんびり16館を訪れたいと思います。
雑記帖 68歳・快晴の空に誘われて｜古書市までのぶらり街歩き
青空、朝の音楽、街歩き、古書市、そして最後はモダン焼きとお酒！こんな楽しい１日を過ごした記事を書いてみました。
雑記帖 68歳・東山公園テニスコートへぶらりウォーキングから思わぬ感動
アジパラで東山公園テニス会場へ行って来ました。名古屋に25年住んでいても、まだまだ素晴らしい発見ばかりです。
そう、まるで私の人生まだまだ途中と名古屋は同じなんです。
ファッション 「68歳・いつもの散歩道で見つけた小さな秋」
夏の日陰は「ただ直射日光が遮られた場所」という感じですが、9月の朝の日陰には、ちゃんと
「冷たさ」を含んだ空気が用意されている気がします。日向はまだ夏、でも一歩陰に入るとすっかり秋めいています。
雑記帖 「68歳・屋外ウォーキングで汗びっしょり！でも、それは自己満だった？」
湿度の高い中ウォーキング、汗びっしょりになり「今日はよく運動したな〜」・・・しかし、ふと疑問に思うことがり、AIに質問した回答に愕然とした！
雑記帖 「68歳・夏の運動に有難いショッピングモール」
今年の夏は猛暑日続き、それでも健康のために簡単な運動も大切です。敬老パスを上手く使ってショッピングモールを歩いてみませんか？暑い日も、雨の日も高齢者に有難いショッピングモールです。
雑記帖 67歳のウォーキング習慣｜Air Pods Pro3で音楽を楽しむ
金鯱プレミアム商品券が当選したことをきっかけに、以前から気になっていたAirPodsPro3を購入しました。
認知症予防 さわやかな空気とビタミンD
いつまでも歩けるように楽しくウォーキングしましょう！これから新緑シーズンです。認知症予防のためにも新鮮な空気をたくさん取り込んで脳を活性化！