雑記帖 「68歳・屋外ウォーキングで汗びっしょり！でも、それは自己満だった？」
湿度の高い中ウォーキング、汗びっしょりになり「今日はよく運動したな〜」・・・しかし、ふと疑問に思うことがり、AIに質問した回答に愕然とした！
雑記帖 
雑記帖 「名古屋市プレミアム付き電子商品券｜当選発表！68歳の私が実際に購入してみました」
今回はスマホ決済のみと、高齢者には少しハードルが高いと思いますが、焦らずゆっくりと操作をすれば大丈夫ですから。どうか現場での脳トレだと思ってください。
ファッション 「senso unico」を勘違いした、3３歳のイタリア出張
初めての出張イタリア・フィレンツェでの出来事。その言い訳は「senso unico」が原因だった。私は矢印マークは一方通行だと知っていたが、下に書いてあるのは場所だと勘違いしていた。
雑記帖 私の東京時代はハンズの思い出が一杯だった
悲しいお知らせです。
なんと、ハンズ名古屋店が来年１月で閉店するそうです。私の東京時代のインテリアは全てハンズ（旧東急ハンズ）でした。
認知症予防 68歳の挑戦｜認知症予防リーダー養成講座に申し込みました
認知症予防について学ぶ音はもちろんですが、講座を通して、またいろいろな人と出会い、いろいろなことを教えてもらえたらと思っています。今からちょっと楽しみです。
雑記帖 「68歳・夏の運動に有難いショッピングモール」
今年の夏は猛暑日続き、それでも健康のために簡単な運動も大切です。敬老パスを上手く使ってショッピングモールを歩いてみませんか？暑い日も、雨の日も高齢者に有難いショッピングモールです。
雑記帖 「高齢者の献立は２品でもいい！無理なく食べるシニアの食事」
68歳になった自分が実践している食事の工夫。年齢を重ねたら、たくさん作ることより「無理なく食べ切れること」を大切にする。
認知症予防 夏になると思い出す、高齢福祉でのレクリエーション作り
90分という限られた時間内で、どんな作品だと楽しんでくれるだろう？利用者さんの笑顔を想像しながら準備していたことを思い出します。
認知症予防 父の好きだった「美空ひばり・リンゴ追分」が音楽療法でも使われていた
先日テレビで美空ひばりさんの曲が流れてた「リンゴ追分」。そういえば高齢福祉で外部の音楽療法の先生と毎回楽しい時間を過ごさせてもらったことを思い出しました。音楽療法でも使われた「リンゴ追分」は長生きの秘訣。
雑記帖 68歳になって思うこと｜大きな夢より小さな一歩
68歳になった今、大きな夢より、一つひとつ実現できる小さな目標を積み重ねていきたいと思っています。